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如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录抖音账号，您可以通过以下步骤找回您的抖音账号。
1. 找回账号密码
如果您忘记了账号密码，可以通过以下步骤找回：
- 在登录页面点击“忘记密码”按钮。
- 输入您的手机号码或者绑定的邮箱地址。
- 根据提示进行验证，例如输入验证码、短信验证码等。
- 重置您的密码。
2. 找回账号
如果您忘记了账号，可以通过以下步骤找回：
- 在登录页面点击“找回账号”按钮。
- 输入您的手机号码或者绑定的邮箱地址。
- 根据提示进行验证，例如输入验证码、短信验证码等。
- 找回您的账号。
3. 联系抖音客服
如果您无法通过以上步骤找回账号或密码，您可以联系抖音客服寻求帮助。您可以通过以下方式联系抖音客服：
- 在抖音APP中点击“我-设置-帮助与反馈-联系客服”。
- 在抖音官网中找到“联系我们”页面，选择“在线客服”或“客服电话”联系客服。
在联系客服时，请提供您的手机号码、绑定的邮箱地址等信息，以便客服能够帮助您找回账号或密码。
总之，如果您不小心删除了抖音账号或无法登录抖音账号，不要着急，可以通过以上步骤找回您的账号或密码。如果以上步骤无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
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