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抖音实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性，但有时候用户可能需要解绑实名认证。下面是解绑抖音实名认证的方法：
1. 进入抖音APP，点击“我”页面，进入“设置”页面。
2. 在“设置”页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
3. 在“账号与安全”页面中，找到“实名认证”选项，点击进入。
4. 在“实名认证”页面中，找到“解除认证”选项，点击进入。
5. 系统会提示用户解除实名认证的风险和影响，用户需要仔细阅读后再进行操作。
6. 点击“解除认证”按钮，系统会再次提示用户确认解除实名认证。
7. 确认无误后，点击“确定”按钮，系统会进行解除实名认证的操作。
需要注意的是，解除实名认证后，用户的账号安全和信息真实性可能会受到影响，建议用户在解除实名认证前仔细考虑。
总之，解除抖音实名认证的方法很简单，只需要在“账号与安全”页面中找到“实名认证”选项，然后点击“解除认证”按钮即可。但是，用户需要认真考虑解除实名认证的风险和影响，以免给自己带来不必要的麻烦。
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